在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 30.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1039 千卡
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脂肪: 63.21克 | 蛋白质: 81.70克 | 碳水物: 28.52克.
午餐: Limão, Istambul Tahine, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Refogado, Peixe no Forno ou Grelhado, Mexilhões Cozidos. 小食/其他: Ovo (Inteiro), Copra Farinha de Coco (10g), Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao . 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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