在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 66.48克 | 蛋白质: 78.29克 | 碳水物: 177.89克.
早餐: Сливочное Масло, Здравник Цикорий Растворимый, ПП Оладьи, Гречка Отварная. 午餐: Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Тилапия, Увелка Кукурузная Каша на Воде . 晚餐: Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок Гриль, Салат Овощной, Лента Шашлык из Индейки, Табрис Шашлык Свинина Шея, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Домашние. 小食/其他: Магнит Слива, Виноград, Здравник Цикорий Растворимый, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|