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Depois do pequeno almoço!
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74.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 55.85克 | 蛋白质: 51.26克 | 碳水物: 148.23克.
早餐: Café Expresso, Mel, Prozis Sementes de Chia, Nacional Papas de Aveia com Canela. 午餐: Salada Caesar, Pepsi Pepsi Max Zero, Telepizza Pão de Alho Queijo, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). 晚餐: Café Expresso, Batido de Baunilha Espesso. 小食/其他: Prozis Zero Snack Cookie Dough. 更多的......
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2255 千卡
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运动:
睡眠 - 9 小时, 休息 - 11 小时, 家务 - 3 小时, 购物 - 1 小时, Apple Health - 0 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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