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Begrijp het niet goed. Gisteren was het 58 kg Dacht dat ik goed op weg was om op gewicht te blijven.
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56.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 53.04克 | 蛋白质: 79.17克 | 碳水物: 183.93克.
早餐: Bruine Boterham, Alpro Soya Mild & Creamy, Vondelmolen Peperkoek. 午餐: Delhaize Kip met Rode Curry Pascale Naessens, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). 晚餐: Mayonaise, Delhaize Americain Nature, Bolletje Wit. 小食/其他: Koekje, Frambozen, Alpro Soya Mild & Creamy. 更多的......
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1789 千卡
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运动:
骑马 - 30 分钟, 家务 - 3 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 11 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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