在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
124 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 59 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1772 千卡
|
脂肪: 69.31克 | 蛋白质: 127.53克 | 碳水物: 164.78克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Омлет с Молоком. 午餐: Сливочное Масло, Картофель, Морковь, Куриное Филе, Мистраль Чечевица Красная. 晚餐: Куриные Бедрышки, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе. 小食/其他: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Яйцо, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Сметана , Now Foods Сироп Агавы, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Now Foods Сироп Агавы, Сметана , Домик в деревне Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|