在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 54.90克 | 蛋白质: 77.16克 | 碳水物: 71.22克.
早餐: Большая Кружка Молоко 3,2%, Яйцо, Сосиска, Шампиньоны. 午餐: Большая Кружка Молоко 3,2%, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Большая Кружка Молоко 3,2%, Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Energy Diet Ваниль Smart. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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