在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2653 千卡
|
脂肪: 113.26克 | 蛋白质: 120.34克 | 碳水物: 224.56克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Российский, Помидоры, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. 午餐: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Чай с Сахаром, Лента Сырники Домашние. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей, Zatecky Gus Пиво Светлое. 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|