在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.9 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 78.73克 | 蛋白质: 60.53克 | 碳水物: 104.77克.
早餐: Фундук Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ашан Оливковое Масло, Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Авокадо Авокадо, Frey Шоколад Extra Dark 85%. 午餐: Grand di Pasta Макароны Отварные, Жареная Говядина (Только Постное), Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|