在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 90.53克 | 蛋白质: 63.81克 | 碳水物: 60.07克.
早餐: SPAR Миндаль Сушеный, Семушка Тыквенные Семечки, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое, Перекресток Авокадо, Пятерочка Помидоры. 午餐: Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо Куриное, Националь Манная Крупа, Заливные Луга Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, SPAR Миндаль Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|