在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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48.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 30.00克 | 蛋白质: 29.59克 | 碳水物: 200.16克.
早餐: m&s 6 seed wheat & rye demi baguette, KIRKLAND Nuts, 香蕉, UCC Black Coffee, 果蜜醬, Mother Earth Natural Peanut Butter. 午餐: KIRKLAND Nuts, Ritz Crisp & Thin Cream Cheese & Onion Flavor (100G), 梨, 無花果, 蘋果（去皮）. 更多的......
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稳定体重
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