在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 61.01克 | 蛋白质: 79.63克 | 碳水物: 21.58克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, MRM Спирулина. 午餐: Кето Хлеб, Петелинка Куриное Бедро, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. 晚餐: Водка, Волков Крылышки Классические Копчёные . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|