在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 65.44克 | 蛋白质: 83.37克 | 碳水物: 116.90克.
早餐: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. 午餐: Fit&Sweet Майонезный Соус, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Оливковое Масло, Магета Сухари Панировочные, Вареное Яйцо, Перекресток Сыр Горноалтайский, Пава Пава Фарш Индюшиный. 晚餐: Нежин Икра Овощная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). 小食/其他: Fit&Sweet Muffin с Какао, Мандарин, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|