在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1944 千卡
|
脂肪: 74.48克 | 蛋白质: 82.76克 | 碳水物: 182.29克.
早餐: Снежок Снежок 2,5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. 午餐: Пятерочка Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 晚餐: Heinz Кетчуп Томатный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Праймбиф Котлета для Гамбургера, Патриот Торт «Любимчик Пашка», Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом, Мираторг Куриные Крылья, Дикси Груша Конференц, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Томаты Свежие, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Пятерочка Сливы. 更多的......
|
稳定体重
|