在2020年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
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47 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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707 千卡
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脂肪: 24.78克 | 蛋白质: 28.28克 | 碳水物: 97.78克.
早餐: Nasi goreng oatmeal. 午餐: Bamboe Sambal Goreng Ati, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dua Kelinci Tic Tac Rasa Ayam Bawang, Sambal Goreng, Tempe Goreng. 小食/其他: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Siantar Top Go! Potato. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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