在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
693 千卡
|
脂肪: 36.29克 | 蛋白质: 37.53克 | 碳水物: 55.04克.
早餐: Fish House Кета Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ромбаба Рыбный Пирог. 午餐: Ростбиф Сэндвич с Сыром, Балтийский берег Морская Капуста, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. 晚餐: Запеканка из Цветной Капусты, Балтийский берег Морская Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|