E.Lua的日记, 2020年10月30日

在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）

101.8 公斤最近减少: 9.2 公斤. 还有: 38.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月30日:

324 千卡

脂肪: 8.00克 | 蛋白质: 9.76克 | 碳水物: 59.22克. 午餐: Chuchu, Cenouras Cozidas. 晚餐: Sopa de Feijão. 小食/其他: Qualitá Maçã. 更多的......

3816 千卡

运动: 徒步旅行 - 2 小时和 30 分钟, 休息 - 13 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

E.Lua的体重历史