在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1315 千卡
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脂肪: 40.09克 | 蛋白质: 72.76克 | 碳水物: 165.59克.
早餐: Coconut Vegetable Oil , Cooked Fish, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. 午餐: Red Onions, Garlic , Fried Battered Fish, Chicken Stir Fry, Beef, Shrimp, Chili, Green String Beans, Corn Oil, Nasi Putih, SuperIndo Beras Merah. 晚餐: Chicken Stir Fry, Fried Battered Fish, Nasi Putih, SuperIndo Beras Merah. 小食/其他: Fuji Apples. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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