在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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114 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1543 千卡
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脂肪: 95.77克 | 蛋白质: 98.17克 | 碳水物: 80.98克.
早餐: Morangos, Ovo de Codorna. 午餐: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Churrasco, Banana Frita. 晚餐: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 小食/其他: Uva Itália, Amendoim. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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