在2020年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
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71.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 30.26克 | 蛋白质: 53.47克 | 碳水物: 196.62克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . 午餐: Garuda Pilus Sapi Panggang , Boiled Egg, Nasi Putih. 晚餐: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Rebo Kuaci Milk Flavor, Bio Kul Plain Yogurt, Pear, Apple, Meat, Shrimp, Noodles. 小食/其他: Nestle Bear Brand Susu Steril, Candy. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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