在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 38.10克 | 蛋白质: 92.52克 | 碳水物: 118.02克.
早餐: Yogurt Polos Susu Murni, Mangga, Melon. 午餐: Sasa Saus Sambal, BonCabe Sambal Tabur, Telur Rebus, Jagung Rebus, Dada Ayam. 晚餐: Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Jagung Rebus, Sasa Saus Sambal. 小食/其他: Belimbing, Yogurt Polos Susu Murni, Mangga, Melon. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|