在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2522 千卡
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脂肪: 69.01克 | 蛋白质: 116.42克 | 碳水物: 353.10克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar (2). 午餐: Es Krim Coklat , Milo Milo, Pizza Hut Tuna Melt, Bakso Ikan, Cap Cay Kuah, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Tuna, Nasi Putih. 晚餐: Bihun (Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Cuka, Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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