在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 60.66克 | 蛋白质: 45.07克 | 碳水物: 145.35克.
早餐: Белый Хлеб, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Мегамарт Макароны с Сыром, Салат из Свеклы с Майонезом, Кофе с Молоком, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. 午餐: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. 晚餐: Обычные Блины, Скумбрия Отварная, Хурма. 小食/其他: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|