在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1144 千卡
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脂肪: 39.69克 | 蛋白质: 62.94克 | 碳水物: 142.09克.
早餐: Chia Seed, Jagung Manis Kuning, Telur, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 午餐: Dada Ayam, Daging Kambing, Nasi Kebuli. 晚餐: Bakso Daging Sapi. 小食/其他: Apel Merah Lezat, Buah Anggur, Pepaya, Mangga, Melon. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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