在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1436 千卡
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脂肪: 57.10克 | 蛋白质: 93.93克 | 碳水物: 143.59克.
早餐: Pão de Mistura Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 午餐: Cigala Arroz Basmati, Couve-Galega Cozida, Entrecosto de Carne de Porco. 晚餐: Ostras, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata , Lidl Camarão Cozido. 小食/其他: Prozis Pancake Instant, Tangerinas, Banana, Avelã. 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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