在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2042 千卡
|
脂肪: 67.86克 | 蛋白质: 177.11克 | 碳水物: 175.86克.
午餐: Salada de Frutas, Purê de Abóbora, Salmão no Forno ou Grelhado, Banana à Milanesa, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé Mignon Grelhado. 晚餐: Taeq Biscoito de Arroz Integral, Banana Nanica, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Batavo Pense Zero Morango (170g), Heinz Ketchup, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Wickbold Pão de Hambúrguer . 小食/其他: Blessing Geleia de Figo, Taeq Biscoito de Arroz Integral. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|