Prescious 1的日记, 2020年10月30日

在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）

128.3 公斤最近减少: 5.3 公斤. 还有: 14.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月30日:

559 千卡

脂肪: 30.45克 | 蛋白质: 41.09克 | 碳水物: 27.57克. 早餐: Coffee, Butter , Egg (Whole) . 午餐: Turkey Sandwich. 更多的......

3201 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 12 分钟, 休息 - 15 小时和 48 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

wow

2020年10月31日会员：: Rosie We Can Do It

Prescious 1的体重历史