在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
606 千卡
|
脂肪: 26.65克 | 蛋白质: 37.35克 | 碳水物: 48.64克.
早餐: Broa de Fubá, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Cafezinho. 午餐: Alvorada Feijão, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido, Alface, Subway Tomate. 小食/其他: Brigadeiro. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|