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DeiseAlves26的日记, 2020年10月29日

在2020年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
84.1 公斤 最近减少: 4.9 公斤.    还有: 14.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月29日:
1744 千卡 脂肪: 75.91克 | 蛋白质: 113.42克 | 碳水物: 152.32克.   午餐: Ovo Cozido, Estrogonofe de Carne, Abóbora Cabotia. 晚餐: LeBon Peito de Frango Empanado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Torta de Sardinha. 小食/其他: Nescau Achocolatado, Italac Leite Integral. 更多的......
2976 千卡 运动: 椭圆机 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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DeiseAlves26的体重历史


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