在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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711 千卡
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脂肪: 27.01克 | 蛋白质: 51.76克 | 碳水物: 68.09克.
午餐: Legumes Cozidos, Ovo Frito, Folha de Mostarda Refogada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Beterraba Cozida. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Folha de Mostarda Refogada. 小食/其他: Kobber Granola de Cereais, Hortifruti Salada de Frutas. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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