在2020年10月30日体重纪录(没有日志纪录)
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65.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 52.68克 | 蛋白质: 67.09克 | 碳水物: 100.73克.
午餐: Quaker Cruesli Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 晚餐: Jumbo Pijnboompitten, AH Rucola Sla Melange, Pesto Saus, Tomaten, Mozzarella Kaas, Pad Thai. 小食/其他: Body & Fit Soja Eiwit Isolaat, Kinder Chocolade. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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