在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2758 千卡
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脂肪: 71.20克 | 蛋白质: 125.02克 | 碳水物: 340.17克.
早餐: ヤマザキ製パン バターロール, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536, アヲハタ イチゴジャム. 午餐: ファミリーマート 焼しゃけ, ファミリーマート 和風ツナマヨネーズ, ファミリーマート サラダチキンハーブ. 晚餐: ワンタンスープ, ねぎま, ご飯, 芋焼酎. 小食/其他: えびせんべい, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), キリンビール 一番搾り(500ml), アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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