在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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964 千卡
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脂肪: 42.86克 | 蛋白质: 57.40克 | 碳水物: 87.86克.
早餐: Tirolez Requeijão Cremoso, Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão Integral Original. 午餐: Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sadia Mussarela, Alface, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Café com Leite e Açúcar, Banana Prata. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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