在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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42.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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996 千卡
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脂肪: 55.06克 | 蛋白质: 35.70克 | 碳水物: 89.71克.
早餐: Nesquik Laktozsuz Şeker İlavesiz Kakaolu Süt, Migros Ceviz İçi. 午餐: Domatesli Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu). 晚餐: Kuzu Eti, Nohut Yemeği. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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