在2020年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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83.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 56.47克 | 蛋白质: 74.39克 | 碳水物: 157.21克.
早餐: Soft Boiled Egg, Banana. 午餐: Vegetable Oil, Chili, Shallots , Garlic , Cooked Corn, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Yardlong Bean . 晚餐: Sesame Oil, Bango Kecap Manis, Cooked Corn, Royco Kaldu Rasa Jamur, Chicken Breast. 小食/其他: Alfamart Buah Naga, Roma Malkist Abon. 更多的......
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稳定体重
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