在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
675 千卡
|
脂肪: 28.19克 | 蛋白质: 36.91克 | 碳水物: 71.80克.
早餐: Sadia Mortadela Defumada, Queijo Minas, Queensberry Geléia de Morango Diet, Da Terrinha Tapioca. 后早餐: Castanhas de Caju, Pêssegos. 午餐: Carne de Porco do Lombo (Filé), Agrião, Ovo Cozido, Couve Refogada, Tomates, Beterraba Cozida, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Mandioquinha. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|