在2020年10月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
76 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1652 千卡
|
脂肪: 63.12克 | 蛋白质: 54.49克 | 碳水物: 210.17克.
午餐: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Ярмарка Нут Вареный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. 小食/其他: Prime Кокосовый Кекс, Магнит Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|