在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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91.3 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 43.84克 | 蛋白质: 61.06克 | 碳水物: 127.01克.
早餐: Chicken Breast, Celery, Cheddar Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham. 午餐: Greek Yogurt, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Cuties Mandarin Orange. 晚餐: Green Peas (Frozen), Egg, Kikkoman Soy Sauce, Olive Oil, Onions, Carrots, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). 小食/其他: Pecan Nuts, Grapes. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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