在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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39.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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656 千卡
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脂肪: 15.12克 | 蛋白质: 30.53克 | 碳水物: 101.63克.
早餐: Siyah Zeytin, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Kuru Üzüm, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Elma, Havuç, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Domates Sosu, Erşan Hindi Füme, Lor Peyniri, Beyaz Ekmek. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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