在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 75.57克 | 蛋白质: 66.63克 | 碳水物: 188.20克.
早餐: Здравник Цикорий Растворимый, Магнит Яйцо Варёное , Сливочное Масло, Гречка Отварная. 午餐: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Сливочное Масло. 晚餐: Зеленый Чай, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Здравник Цикорий Растворимый, Индейка Отварная, Гречка Отварная. 小食/其他: Банановые Оладьи, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Щи, Здравник Цикорий Растворимый, Сушеное Манго. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|