在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1845 千卡
|
脂肪: 85.00克 | 蛋白质: 63.94克 | 碳水物: 202.06克.
早餐: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 午餐: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Гречка с Курицей. 晚餐: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Мария Печенье Затяжное, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Магнит Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|