在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1010 千卡
|
脂肪: 27.46克 | 蛋白质: 105.81克 | 碳水物: 83.16克.
早餐: Курица Вареная, Красная Фасоль, Мистраль Киноа . 午餐: Пан Запекан Куриный Бульон, Творог 9%, Форель Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 晚餐: Курица Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|