在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 30.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2657 千卡
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脂肪: 68.80克 | 蛋白质: 134.32克 | 碳水物: 362.78克.
早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Alesto Mandorle, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Banana Walnut, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Mulino Bianco Cioccoavena, Banana, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Conad Gocce di Cioccolato Extra Fondente, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Dream Fruits Semi di Girasole, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Banana Walnut, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 晚餐: Mela, Unica Cestino di Pane, Develey Salsa Yogurt, Insalata Mista, Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne, Olive Nere, Pomodori, Conad Riso Roma. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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