在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1902 千卡
|
脂肪: 81.12克 | 蛋白质: 124.89克 | 碳水物: 96.73克.
早餐: Макдоналдс Ванильный Сироп, Макдоналдс Кофе Латте, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Кофе, Vital Proteins Marine Collagen. 午餐: Глобус Таранка Сушеная с Перцем (Соломка) , Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 晚餐: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Polezzno Чай Голубая Матча. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|