在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
118.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 58.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 39.67克 | 蛋白质: 84.31克 | 碳水物: 205.39克.
早餐: Чай с Молоком, Капустный Салат, Омлет с Молоком. 午餐: Компот без Сахара, Хлеб Черный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Куриной Грудки, Свекольник. 晚餐: Хлеб Черный, Чай, Ля Фантази Биточки Паровые, Баклажаны Тушеные. 小食/其他: Кефир 2,5%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Магнит Апельсин, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Печеное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|