|
😍
|
108.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 142.18克 | 蛋白质: 77.45克 | 碳水物: 12.29克.
早餐: Pilos Śmietanka 30%, Orzechy Laskowe, Olej Lniany, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko. 午餐: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Sottile Gusto Gorgonzola. 晚餐: Winiary Majonez, Salami Deluxe Lidl, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Keto Pizza Ketokucur 2. 小食/其他: Orzechy Włoskie, Orzechy Laskowe. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
Jeszcze 18.9 kg. Moze Marzec 2021 :D na urodzinny ;p #ketowyzwanie #90kg
2020年10月30日 会员：: brydzio4
|
Dzieki :)
Chciałbym aby zamrozono mnie nanokres świąteczny :p
2020年10月30日 会员：: brydzio4
|
Jakie to wszystko proste :p
2020年10月30日 会员：: brydzio4
|
Ale to działa. U mnie już wypróbowane, serio 😁
2020年10月30日 会员：: Jagnieszka
|
|
|