在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2560 千卡
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脂肪: 54.72克 | 蛋白质: 132.23克 | 碳水物: 386.59克.
早餐: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Il Raccolto Nut Mix, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Pedon Farina di Riso, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran). 午餐: Fagiolini Verdi, Carote, Esselunga Tonno al Naturale, Olio Evo(Project Invictus), Patate(Inran). 晚餐: Olio Evo(Project Invictus), Cavolfiore, Pasta di Semola (Project Invictus), Salmone(Inran). 小食/其他: Kellogg's Rice Krispies, Esselunga Latte Scremato, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Mellin Crema di Riso, Esselunga Latte Scremato. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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