在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
915 千卡
|
脂肪: 25.11克 | 蛋白质: 83.65克 | 碳水物: 86.82克.
早餐: Жареная или Запеченная Курица, Шаурма Овощная, Кофе с молоком и сахаром@ира. 午餐: Exponenta High-Pro, Шаурма Овощная, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Куриное Карри. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|