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surgery and new boobs. back to diet n exercise after 9 weeks.
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51.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 47.04克 | 蛋白质: 75.47克 | 碳水物: 133.49克.
早餐: Driscoll's Raspberries, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Banana Cream. 午餐: publix parmesan shaved cheese, Publix Ground Round Beef, Prego Creamy Vodka Pasta Sauce, mueller's penne. 晚餐: plugra european style salted butter, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Cooked Asparagus (from Fresh). 小食/其他: Kraft Catalina Salad Dressing, Tanimura & Antle Iceberg Lettuce, Dole Bananas. 更多的......
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1738 千卡
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运动:
walk/gym - 2 小时 和 11 分钟, 休息 - 14 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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