在2020年10月30日体重纪录(没有日志纪录)
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52.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 67.00克 | 蛋白质: 72.10克 | 碳水物: 112.82克.
午餐: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Kikil, Oncom, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Bakso dengan Saus (Campuran), Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Oncom, Kikil. 小食/其他: Es Teh Tawar, Es Krim Coklat , Silver Queen Coklat, Promina Puffs Blueberry, Jack N Jill Piattos (12g). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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