在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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107.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1014 千卡
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脂肪: 53.70克 | 蛋白质: 48.95克 | 碳水物: 88.21克.
早餐: Coffee with Milk, Woolworths Rosemary Crackers, Melrose Full Cream Cheese Wedge , Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 午餐: Beef Curry, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 晚餐: Chicken Nuggets, Beetroot, Cream Cheese (Low Fat) , Tomatoes, Lettuce. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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